Piriformis-Syndrom: effektive Dehnübungen gegen Schmerzen in Gesäß, Beinen und Rücken

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Sie leiden unter Schmerzen, die vom unteren Rücken bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Viele Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatisch von einem Bandscheibenvorfall aus. Aber nicht immer sind die Bandscheiben der Auslöser. In vielen Fällen handelt es sich um eine Entzündung des Piriformis-Muskels, der auf den Ischiasnerv drückt und dadurch die Beschwerden auslöst. Der Vorteil: Wenn das Piriformis-Syndrom erkannt wurde, lässt es sich sehr viel gezielter und erfolgreicher behandeln als ein Bandscheibenvorfall. Schon einfache Dehnungsübungen zeigen erstaunliche Wirkung.

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