20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen

Sorge mit diesem 20-Minuten Training gegen Rückenschmerzen für ein starkes und gesundes Kreuz! Sportwissenschaftlerin Nina Mammana & Jessica Freund zeigen Dir ein sanftes Anfängerprogramm für Zuhause.

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