Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag
Yoga Übungen zur Entspannung des Schulter- und Nackenbereich. Verspannungen lösen ... (mehr Text folgt ;-) )
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WORKOUTS/FLOWS:
Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
https://www.youtube.com/watch?v=va4JgmVNTPQ
Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
https://www.youtube.com/watch?v=CKBDuoLyu7s
Du willst dich lieber Entspannen?
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
* http://amzn.to/1UeW5Zy
Meine Vlogging Cam:
* http://amzn.to/1GsIWWo
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Instagram : https://instagram.com/madymorrison/
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Blog: http://www.madymorrison.com
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Видео Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag канала Mady Morrison
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