20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger ➡️ Muskelaufbau & Fett verbrennen | Ohne Springen & Geräte

Heute wartet ein schnelles Ganzkörper Workout für Anfänger auf Dich, das Du perfekt von Zuhause durchführen kannst. Sportwissenschaftlerin Nina Mammana und Jessica Freund führen Dich durch die Übungen.

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