Beweglichkeit verbessern ➡️ Die 8 besten Dehnübungen für Deinen Rücken!

Wir zeigen Dir die 8 besten Dehnübungen für Deinen Rücken, mit denen Du Deine Beweglichkeit in der Wirbelsäule verbessern kannst. Integriere diese Dehnroutine für Deinen Rücken mit Sportwissenschaftlerin Nina Mammana in Deinen Alltag und reduziere Rückenschmerzen! 💪

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