ЭКТОМОРФЫ: как тренироваться, питаться и набрать массу худому?
Как худому стать сильнее? На что рассчитывать эктоморфу? Как питаться?
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Помочь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809), КИВИ +79855136294, WMZ: Z928142274600, WMR: R240570910656.
Купить мою личную программу тренировок на массу (писать в ВК и Инстаграм)
Видео ЭКТОМОРФЫ: как тренироваться, питаться и набрать массу худому? канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Помочь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809), КИВИ +79855136294, WMZ: Z928142274600, WMR: R240570910656.
Купить мою личную программу тренировок на массу (писать в ВК и Инстаграм)
Видео ЭКТОМОРФЫ: как тренироваться, питаться и набрать массу худому? канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПРОЩАЛЬНЫЙ СТРИМ С ARCHO MORRIS
Обратные отжимания, насколько они безопасны. Качаем трицепсы в домашних условиях.
КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)
Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг.
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ХУДОМУ эктоморфу?
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
как накачаться эктоморфу \\ основные правила тренировок и питания хардгейнеров
Эктоморф: Как Правильно Питаться и Накачаться Худому?
Тренировки после 40 лет. 10 лучших рекомендаций
35 СОВЕТОВ КАК НАБРАТЬ МАССУ ХУДОМУ ЭКТОМОРФУ (Фулл Гайд По Набору)
Как РЕАЛЬНО должен тренироваться и питаться ЭКТОМОРФ ЭНДОМОРФ и МЕЗОМОРФ
Супер питание. Рацион для эктоморфа. WIZ KHALIFA
Что лучше для бицепса: Штанга или Подтягивания? Эксперимент
ФУЛБАДИ. Самый эффективный путь тренировки мышц всего тела.
Я отказался от всех этих упражнений. ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ тебе не нужны
Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав