Karın Egzersizi (Abs Burnout)🔥

Geldi yine yaza giriş egzersizleri☀️
Asla zor bir seri değil, sadece biraz karnımızı sıkı tutmamız yeterli😌

1. 5. ve 6. egzersizde evimizde dumbell yoksa bile elimizde herhangi bir ağırlık olabilir, top bile kullanabiliriz hiç önemli değil 🏐

*Her hareketi 20 tekrar yapıyoruz
Toplam 3 set

🔥Online pilates derslerim için bana instagram adresimden ulaşabilirsiniz.
https://www.instagram.com/busra_celikors
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pilates #fitness #corestrength #pilatesbody #allabs #workout #pilatesreformer #coreexercises #workoutvideos #quickworkout #fitballworkout #matpilates #pilateslovers #legday #coreworkout #abworkout #abs #pilateseveryday #coreday #tutorial #contrology #iampolestar #flowpilates #squats #calves #legroutine #exerciseathome #lowimpact #pilatesbalance #bodybalance #buttworkout #glutes #legsandbooty

Видео Karın Egzersizi (Abs Burnout)🔥 канала Büşra Çelikörs