Проверим ваш баланс?
Сколько секунд вы сможете простоять на одной ноге? А если при этом головой двигать? А если глаза закрыть?
🙄 Вы будете удивлены, как мало людей смогут простоять, закрыв глаза, 10-15 секунд.
А ведь это НОРМА ДЛЯ ОБЫЧНОГО ЧЕЛОВЕКА!
Я серьёзно! Это не цирк, не акробатика. Это способность ловить равновесие тела, которое нам необходимо для ЖИЗНИ!
Каждый шаг ‐ это поиск равновесия. Каждое действие в вертикальном положении - это поиск равновесия. И если есть проблемы с этим (что понятно по тесту), то в теле неизбежно накапливается напряжение.
Я создала специальный курс для улучшения равновесия. Он нужен абсолютно всем, если вы решили прожить остаток дней на планете Земля.
А также, если у вас уже:
❗спазм голени и задней поверхности бедра;
❗напряжение и боль в шее;
❗плечи приподняты и болезненная трапеция;
❗хронически перегружена поясница и/или разгибатели в грудо-поясничном переходе;
❗неуклюжая, тяжёлая походка;
❗движения угловатые и неуверенные.
🔥 Мы начинаем 30 ноября. Будем заниматься каждый день всего по 30-40 минут. Ваше тело заслуживает этого внимания.
Даже если нет времени на ежедневную практику, всё равно присоединяйтесь, доступ к урокам останется на три месяца, и у вас будет время все уроки выполнить не один раз.
☝ Ссылка на участие в конце описания или напишите комментарий "хочу".
🙏 Напишите в комментариях свой результат: сколько вы смогли простоять на одной ноге с закрытыми глазами, двигая головой в разные стороны!
Подробнее о курсе : https://elenavolkova.school/feldenkraisbalance?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=29.11.2021&utm_term=f_balance
Бесплатные уроки: https://elenavolkova.school/morefreeorg?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=29.11.2021&utm_term=demolesson
Канал в Telegram: https://t.me/ElenaVolkova_school
Вконтакте: https://vk.com/elenavolkova_school
Сайт Школы Движения Елены Волковой: https://elenavolkova.school/?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=29.11.2021&utm_term=main
Видео Проверим ваш баланс? канала Школа Движения Елены Волковой
🙄 Вы будете удивлены, как мало людей смогут простоять, закрыв глаза, 10-15 секунд.
А ведь это НОРМА ДЛЯ ОБЫЧНОГО ЧЕЛОВЕКА!
Я серьёзно! Это не цирк, не акробатика. Это способность ловить равновесие тела, которое нам необходимо для ЖИЗНИ!
Каждый шаг ‐ это поиск равновесия. Каждое действие в вертикальном положении - это поиск равновесия. И если есть проблемы с этим (что понятно по тесту), то в теле неизбежно накапливается напряжение.
Я создала специальный курс для улучшения равновесия. Он нужен абсолютно всем, если вы решили прожить остаток дней на планете Земля.
А также, если у вас уже:
❗спазм голени и задней поверхности бедра;
❗напряжение и боль в шее;
❗плечи приподняты и болезненная трапеция;
❗хронически перегружена поясница и/или разгибатели в грудо-поясничном переходе;
❗неуклюжая, тяжёлая походка;
❗движения угловатые и неуверенные.
🔥 Мы начинаем 30 ноября. Будем заниматься каждый день всего по 30-40 минут. Ваше тело заслуживает этого внимания.
Даже если нет времени на ежедневную практику, всё равно присоединяйтесь, доступ к урокам останется на три месяца, и у вас будет время все уроки выполнить не один раз.
☝ Ссылка на участие в конце описания или напишите комментарий "хочу".
🙏 Напишите в комментариях свой результат: сколько вы смогли простоять на одной ноге с закрытыми глазами, двигая головой в разные стороны!
Подробнее о курсе : https://elenavolkova.school/feldenkraisbalance?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=29.11.2021&utm_term=f_balance
Бесплатные уроки: https://elenavolkova.school/morefreeorg?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=29.11.2021&utm_term=demolesson
Канал в Telegram: https://t.me/ElenaVolkova_school
Вконтакте: https://vk.com/elenavolkova_school
Сайт Школы Движения Елены Волковой: https://elenavolkova.school/?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=29.11.2021&utm_term=main
Видео Проверим ваш баланс? канала Школа Движения Елены Волковой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 ноября 2021 г. 17:57:37
00:22:28
Другие видео канала
![Пилатес для мужчин](https://i.ytimg.com/vi/jYLwAPVBKlM/default.jpg)
![Студия "Пилатес Plus" в Москве](https://i.ytimg.com/vi/Vp5BE5C1dz4/default.jpg)
![Как подобрать обувь на каждый день?](https://i.ytimg.com/vi/qH9d-NqCFYM/default.jpg)
![Свобода и лёгкость в пояснице!](https://i.ytimg.com/vi/VFCs1jV4R-8/default.jpg)
![Если болит спина попробуйте эти упражнения](https://i.ytimg.com/vi/ob9VuJTX1HY/default.jpg)
![Метод Фельденкрайза](https://i.ytimg.com/vi/fxLcTbUy75c/default.jpg)
![1932 г. Джозеф Пилатес упражняется на улице](https://i.ytimg.com/vi/8JypttcCRpw/default.jpg)
![Пилатес мат. Опора в ноги 20 мин](https://i.ytimg.com/vi/BB8kKT-vGuI/default.jpg)
![Связь дыхания с движением и вашим самочувствием](https://i.ytimg.com/vi/GN1uiisKa-8/default.jpg)
![Хитрый способ снять напряжение в шее](https://i.ytimg.com/vi/QD1ixcLnio0/default.jpg)
![Укрепляем всё тело №1](https://i.ytimg.com/vi/DDBKdCRA6Ho/default.jpg)
![Пилатес. Подготовка к Roll Up](https://i.ytimg.com/vi/uAPPm9kNsAk/default.jpg)
![Почему выбирают "Пилатес plus"!](https://i.ytimg.com/vi/6erF45kHL0w/default.jpg)
![Самомассаж спины](https://i.ytimg.com/vi/wpgta429a5I/default.jpg)
![Упругое и подтянутое тело без боли и травм](https://i.ytimg.com/vi/yN_qJl01iH0/default.jpg)
![Коррекция переразгибания ног](https://i.ytimg.com/vi/nJMdbGPe630/default.jpg)
![Развитие способностей мозга через Пилатес](https://i.ytimg.com/vi/hV9IG_zm2ac/default.jpg)
![Лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать!](https://i.ytimg.com/vi/3ticHvoGl1U/default.jpg)
![Практика для освобождения подвздошно поясничных мышц](https://i.ytimg.com/vi/fd3Pw-psqq4/default.jpg)
![Гимнастика для стоп 30 мин.](https://i.ytimg.com/vi/X-OkmhKjLyA/default.jpg)
![Почему не удаётся укрепить мышцы и улучшить осанку, и что с этим делать.](https://i.ytimg.com/vi/BfNSisBP-ek/default.jpg)