10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok! Ebben a videóban egy intenzív popsi edzést probálhattok ki velem súlyzók és eszközök nélkül amitől garantáltan kerekebb popsid lesz ! A gyakorlatok 30 másodpercesek és minden irányból megedzik a far izmaidat ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 PERCES KOCKAHAS EDÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
"Miért nem kerekedik a popsim?" - Gyakori hibák a farizom edzése során
10 PERC POPSI EDZÉS / TÉRDKÍMÉLŐ / PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
EGY HÉTEN KERESZTÜL NAPI 300-AT GUGGOLTAM, ILYEN LETT A FENEKEM
HATÉKONY POPSI EDZÉS | ESZKÖZ NÉLKÜL | EDDZÜNK EGYÜTT!
Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért
HASIZOM EDZÉS PIHENŐ NÉLKÜL / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERCES FELSŐTEST EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERCES POPSI EDZÉS - Így lesz kerek a feneked! | OTTHONI POPSI FORMÁLÓ EDZÉS
15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
5 PERCES PLANK CHALLANGE / KOLOSZÁR ENIKŐ
KARDIO EDZÉS - KALÓRIA GYILKOS / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
GYILKOS HASIZOM / 6 PERC / ALSÓHASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ
12 PERC / TABATA / TELJES TEST EDZÉS / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL
HAS ERŐSÍTÉSE 12 PERC ALATT KEZDŐKNEK!
12 PERCES POPSI EDZÉS / KEREK FENÉK OTTHON / ESZKÖZ NÉLKÜL / KOCSIS ALEXANDRA
5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ