NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül nyújtunk amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! A gyakorlatok 30 másodpercesek.
A nyújtást mindenképpen tudom ajánlani edzés után vagy akár reggel ébredés után hogy a testünket felébresszük.
A nyújtás épp oly fontos mint a bemelegítés valamint az edzés. Hozzájárul a sikeres fejlődéshez, regenerációhoz.
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
A nyújtást mindenképpen tudom ajánlani edzés után vagy akár reggel ébredés után hogy a testünket felébresszük.
A nyújtás épp oly fontos mint a bemelegítés valamint az edzés. Hozzájárul a sikeres fejlődéshez, regenerációhoz.
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!3 KARCSÚSÍTÓ DETOX ITAL / KOLOSZÁR ENIKŐGYILKOS HASIZOM / 6 PERC / ALSÓHASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ5 TUTI TIPP A DIÉTÁHOZ / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / HASIZOM / OTTHONI EDZÉS / BRUTÁL HASIZOM / KOCKAHAS / SÚLYZÓS HASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / KEREK FENÉK / GUMISZALAGOS / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / CORE IZMOK / HASIZOM / TÖRZSIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC FELSŐTEST / OTTHONI EDZÉSTERV / KÉZISÚLYZÓ / 1.NAP / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERCES KOCKAHAS EDÉS / KOLOSZÁR ENIKŐOTTHONI EDZÉSTERV / 1.NAPHIIT EDZÉS / ZSÍRÉGETŐ / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / FENÉK FORMÁLÁS / COMB EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERCES FELSŐTEST EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / TELJES TEST / ERŐSÍTÉS / KETTLEBELL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC POPSI EDZÉS / TÉRDKÍMÉLŐ / PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ