10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a popsinkat valamint a combjainkat, amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! A gyakorlatok 30 másodpercesek és nincs benne pihenő idő.
Ha nehezíteni szeretnél akkor pedig, gumiszalag vagy bokasúly!:)
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Ha nehezíteni szeretnél akkor pedig, gumiszalag vagy bokasúly!:)
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
9 gyakorlatos POPSI EDZÉS 🍑kondiban és otthon | Dr. Kálmán Csilla10 PERCES FELSŐ TEST EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / FENÉK FORMÁLÁS / COMB EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐGYILKOS HASIZOM / 6 PERC / ALSÓHASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ15 PERC GYILKOS BELSŐ COMB EDZÉSNYÚJTÁS KEZDŐKNEK!10 PERC / NAPINDÍTÓ NYÚJTÁS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERCES KOCKAHAS EDÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐKÜLSŐ ÉS BELSŐ COMB EDZÉS / 15 PERC PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐHASIZOM EDZÉS PIHENŐ NÉLKÜL / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / BELSŐ COMB + ALSÓ HASIZOM / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ10 PERC / BRUTÁL HASIZOM / OTTHONI EDZÉS / PIHENŐ NÉLKÜL / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ12 PERC / KALÓRIA GYILKOS EDZÉS / KARDIO / HALADÓ / KÖNNYÍTETT EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐEGY HÉTEN KERESZTÜL NAPI 300-AT GUGGOLTAM, ILYEN LETT A FENEKEM20 PERC TÉRDKÍMÉLŐ POPSI EDZÉSFeszes karok 10 perc alatt !!