10 PERC / FENÉK FORMÁLÁS / COMB EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a popsinkat valamint a combjainkat, amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! A gyakorlatok 30 másodpercesek és nincs benne pihenő idő.
Ha nehezíteni szeretnél akkor pedig, gumiszalag vagy bokasúly!:)
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 10 PERC / FENÉK FORMÁLÁS / COMB EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Ha nehezíteni szeretnél akkor pedig, gumiszalag vagy bokasúly!:)
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 10 PERC / FENÉK FORMÁLÁS / COMB EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
SLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FAT in 14 Days | 10 min Workout
10 PERC POPSI EDZÉS / TÉRDKÍMÉLŐ / PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
GYILKOS HASIZOM / 6 PERC / ALSÓHASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
12 PERCES POPSI EDZÉS / KEREK FENÉK OTTHON / ESZKÖZ NÉLKÜL / KOCSIS ALEXANDRA
15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
POPSI EDZÉS PIHENŐ NÉLKÜL / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERCES KOCKAHAS EDÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
HAS ERŐSÍTÉSE 12 PERC ALATT KEZDŐKNEK!
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FORMÁS LÁBAK + KEREK POPSI / OTTHONI EDZÉSTERC / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
KARDIO EDZÉS - KALÓRIA GYILKOS / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC FELSŐTEST ÉS HASIZOM EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
POPSI + HAS EDZÉS / 15 PERC / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERC / FENÉK + COMB EDZÉS / PIHENŐ NÉLKÜL / BOKASÚLY / KOLOSZÁR ENIKŐ
HASIZOM EDZÉS PIHENŐ NÉLKÜL / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ