KARDIO EDZÉS - KALÓRIA GYILKOS / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok! Ebben a videóban 12 percen keresztül eddzük meg az egész testünket 30 másodperc pihenő idővel amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! Teljes testet átmozgató feladat sor, ugrálásokkal ami a magas pulzusszám alappillére! A gyakorlatok 30 másodpercesek. Kiváló zsírégető edzés! Gyors és hatékony! Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео KARDIO EDZÉS - KALÓRIA GYILKOS / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео KARDIO EDZÉS - KALÓRIA GYILKOS / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
GYILKOS HASIZOM / 6 PERC / ALSÓHASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ
KÜLSŐ ÉS BELSŐ COMB EDZÉS / 15 PERC PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
20 PERCES KARÁCSONYI ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
12 MIN HAPPY CARDIO - a good mood High Intensity Choreo / No Equipment I Pamela Reif
15 PERCES TELJES TEST EDZÉS / GUMISZALAGGAL / KOLOSZÁR ENIKŐ
OTTHONI EDZÉSTERV / 1.NAP
KARÁCSONYI ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / 10 PERC / KALÓRIA GYILKOS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
HIIT KARDIÓ EDZÉS! Teljes test, eszköz nélkül!
12 PERC / TABATA / TELJES TEST / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
30 PERCES TELJES TEST EDZÉS / OTTHON, ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
OTTHONI EDZÉSTERV / 7.NAP
15 PERC HIIT EDZÉS! 100% ZSÍRÉGETÉS!
15 PERC GYILKOS BELSŐ COMB EDZÉS
5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ