15 PERCES TELJES TEST EDZÉS / GUMISZALAGGAL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok! Ebben a videóban 15 percen keresztül eddzük meg az egész testet egy gumiszalag segítségével, amit otthon is könnyedén eltudtok végezni ! A gyakorlatok 30 másodpercesek. Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 15 PERCES TELJES TEST EDZÉS / GUMISZALAGGAL / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Видео 15 PERCES TELJES TEST EDZÉS / GUMISZALAGGAL / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Egyszerű gumiszalagos gyakorlatok otthonra - tv2.hu/fem3cafe
10 PERCES KOCKAHAS EDÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERC / FENÉK + COMB EDZÉS / PIHENŐ NÉLKÜL / BOKASÚLY / KOLOSZÁR ENIKŐ
23 gyakorlat Tuti Fogyás Fitneszszalaggal
10 PERCES POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
farizom edzése miniband al
"Miért nem kerekedik a popsim?" - Gyakori hibák a farizom edzése során
TELJES TEST EDZÉS / 15 PERC / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHON VÉGEZHETŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
KARDIO EDZÉS - KALÓRIA GYILKOS / 12 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
Hogyan eddzünk hatékonyan OTTHON is?! - Gyakorlatok gumiszalaggal - BioTechUSA
Kerek feneket szeretnél? 30 PERC POPSI edzés gumiszalaggal!
GYILKOS HASIZOM / 6 PERC / ALSÓHASIZOM / KOLOSZÁR ENIKŐ
5 perces mini intenzív felsőtest edzése gumiszalaggal
10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / KEREK FENÉK / GUMISZALAGOS / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERC GYILKOS BELSŐ COMB EDZÉS
A Legjobb OTTHONI alsótest GYAKORLATOK gumiszalaggal - Oczella Eszter - BioTechUSA