15 PERC / FENÉK + COMB EDZÉS / PIHENŐ NÉLKÜL / BOKASÚLY / KOLOSZÁR ENIKŐ

Sziasztok! Ebben a videóban 15 percen keresztül eddzük meg a popsinkat valamint a combjainkat, amit otthon is könnyedén eltudtok végezni bokasúllyal vagy akár eszköz nélkül is! A gyakorlatok 30 másodpercesek és nincs benne pihenő idő.

Ha nehezíteni szeretnél akkor pedig, gumiszalag vagy bokasúly!:)
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/​

➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com

Видео 15 PERC / FENÉK + COMB EDZÉS / PIHENŐ NÉLKÜL / BOKASÚLY / KOLOSZÁR ENIKŐ канала Koloszár Enikő