Stretching Total Body Completo: Esercizi di Stretching e Allungamento Muscolare

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Sessione di stretching completa total body.
Questa sessione ci permette di migliorare la flessibilità e l'elasticità con esercizi per tutto il corpo.
Essendo una sessione lunga, consigliamo di utilizzarla in un momento diverso da quello dell'allenamento in modo da poterci concentrare solo su questa attività.

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