Как сесть на шпагат за 30 дней! Курс «ТЯНИ.КАЧАЙ» ВЫПУСК №7

Привет ,мой дорогой друг!
ДЛЯ НАЧАЛА ВЫПОЛНИ ДВА ПРОСТЫХ ПРАВИЛА:
1. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ
2. ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM: https://www.instagram.com/videman_ne_videman

Мы с вами уже близимся к финишу!
Мы подошли к предпоследней тренировке из курса и я уверена,что у вас тоже есть результаты!
Делитесь ими со мной в комментариях,мне очень интересно знать,какие у вас успехи!

Сегодня мы говорим и о поперечном и о продольных шпагатах!
На данном этапе уже смело можно совмещать тренировки на все шпагаты !

Поскольку мой курс направлен не только на достижение результата по истечению одного месяца, но и на передачу информации от меня к моим ученицам, чтобы в дальнейшем они смогли двигаться вперёд без моей помощи, поэтому 2 последние тренировки девочки проведут почти самостоятельно.

Всем спорт, создавайте тренд на гибкое тело вместе со мной 😉

Видео Как сесть на шпагат за 30 дней! Курс «ТЯНИ.КАЧАЙ» ВЫПУСК №7 канала FITTREND