Как сесть на шпагат за 10 минут в день! Курс «ТЯНИ.КАЧАЙ» ВЫПУСК №8

Привет ,мой дорогой друг!
ДЛЯ НАЧАЛА ВЫПОЛНИ ТРИ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА:
1. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ
2. ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM: https://www.instagram.com/videman_ne_videman

Ну что, вот мы и подошли к финалу нашего курса по растяжке за 30 дней.

В этом выпуске я показала несколько лайфхаков, как ускорить процесс растяжки и достигнуть заветных шпагатов как можно быстрее.

А также, в данной тренировке мы с девочками показали много эффективных упражнений для поддержания результата,которого мы достигли за этот курс.

А в следующем выпуске я начинаю новый формат! Будет очень интересно, не пропусти 😉

Всем спорт, создавайте тренд на гибкое тело вместе со мной 😉

Видео Как сесть на шпагат за 10 минут в день! Курс «ТЯНИ.КАЧАЙ» ВЫПУСК №8 канала FITTREND