Бойтесь свои не правильно сформулированные желания! / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 40
(апрель 2021)

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:21 - Вот такое вот доброе утро!
01:13 - Мои дубочки
01:57 - Сначала дела наверху
02:41 - Теряю волосы
04:32 - Бойтесь свои не правильно сформулированные желания
05:39 - Как мы сейчас живём
07:47 - На одной ноге не просто
08:02 - Спускаюсь вниз
08:22 - Готовлю завтрак
08:36 - Центрифуга для сушки зелени
09:52 - Мой завтрак
10:19 - Так провожу свой день и новости
12:50 - Ходьба
13:47 - Как мы жили без зановесок
14:47 - Вода с потолка и такое бывает
15:59 - Обед
18:02 - Готовлю ужин
18:36 - Мой ужин
19:19 - Вечер и всем пока!

Интересная информация:
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео - не взвешивалась (последний вес 76.3 кг)
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь - https://youtu.be/igsdJHGta9s
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/

TikTok – https://vm.tiktok.com/ZMR2Q4oHX/

Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com

***

Видео Бойтесь свои не правильно сформулированные желания! / Дневник похудения / Стройней вкусно канала Стройней вкусно с I am a Woman