ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ/СИСТЕМА МИНУС 60/РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/БОЛТАЮ

привет! сегодня поговорим о системе минус 60 и моем похудении, ПОКАЖУ СВОИ ТАРЕЛОЧКИ ЗА СЕГОДНЯ. ПРИГОТОВИМ ВКУСНЫЙ УЖИН
#системаминус60#похудение#дневникпохудения#рецептынакаждыйдень#НадеждаКазанцева
Я рада Вас приветствовать! Меня зовут Надежда! я жена и мама троих деток! мои детки Никита ,Лида и Даша! На данный момент нахожусь в декретном отпуске. На канале вы увидите влоги о жизни моей семьи, дневник о моем питании по системе минус 60 (всю жизнь борюсь с лишним весом), что мы едим дома, рецепты, обзор покупок,мотивацию на уборку ( потому что и мне она крайне нужна), мой уход 35+,наши ПУТЕШЕСТВИЯ по АЛТАЮ. Мой муж прекрасно готовит, поэтому бонусом видео о еде,приготовленной на костре, мангале, в казане.
Также я люблю поболтать на различные темы : материнство,семейные отношения,похудение,социальные проблемы.
Уверена Вам будет интересно.
Подписывайтесь на канал,жмите на колокольчик и всегда рада Вашим комментариям!!!!
Благодарю за поддержку!подписывайся на канал,жми на колокольчик🔔, ставь палец вверх👍! жми сюда👉 https://www.youtube.com/channel/UCVg8CI_ByoZtw-Bb_PY02DQ и ты в команде!!**************************************************************************************************** ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ,ТО ПРОСТО ОСТАВЬ ИХ НА ТАРЕЛКЕ)
ПЛЕЙЛИСТ СИСТЕМА МИНУС 60 https://www.youtube.com/playlist?list=PLDHxG_lWpm7AKF6Iy499_UE6hindQ1oy7
плейлист МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60 ( в описании под видео) https://www.youtube.com/playlist?list=PLDHxG_lWpm7DlWbBVgJqaV20GaOIHnmlr
моя история как худела/почему опять растолстела/питание по системе минус 60 https://youtu.be/lZgzi9tObZk
срыв минус 13 кг https://youtu.be/g3ANHRabNRo
Я придерживаюсь питания по системе минус 60 .
Система Минус 60 ТАБЛИЦА ПИТАНИЯ Екатерина Мириманова https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&text=система%20минус%2060%20отзывы&pos=11&img_url=https%3A%2F%2Fimg4.postila.io%2Fstorage%2F6720000%2F6688596%2F258d7709069aa9d9adda3af9144bd21e.jpg&rpt=simage
система минус 60 екатерины миримановой для похудения официальный сайт http://mirimanova.ru
Created by InShot:https://inshotapp.com/share/youtube.html

Видео ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ/СИСТЕМА МИНУС 60/РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/БОЛТАЮ канала Надежда Казанцева