Активный день и последнии дни лета / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 41
(август 2021)

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:30 - Собираемся в садик
01:03 - Кофе с овсяным молоком
01:40 - Домашнии дела
02:31 - И такое бывает((( Разбила горшок с цветком
03:21 - Хвастаюсь покупкой в дом
03:55 - Уборка
04:13 - Готовлю завтрак
04:37 - Мой завтрак
05:09 - Поболтаем? О том, о сём!
08:14 - Показываю свою спальню
09:54 - Буду снимать влоги на камеру! Ураа!
10:33 - Почему такая высокая кровать?
11:54 - Еду по делам
12:12 - В магазине Bauhaus
14:45 - Дома! Позаботилась об орхидее
16:57 - Шоколад без сахара
18:16 - Мой обед
19:40 - Дети много времени проводят на улице! Это здорово!
20:21 - Перекус
20:38 - Моя работа
22:07 - Я в Тик Ток
23:40 - Забрала Даню из садика
23:49 - Мой ужин
24:23 - Идём в магазин за детской одеждой
26:15 - Вечером дома

Интересная информация:
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео - не взвешивалась (последний вес 76.3 кг)
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь - https://youtu.be/igsdJHGta9s
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/

TikTok – https://vm.tiktok.com/ZMR2Q4oHX/

Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com

***

Видео Активный день и последнии дни лета / Дневник похудения / Стройней вкусно канала Стройней вкусно с I am a Woman