Неделя на ПАЛЕО / День без КБЖУ / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 29
(08.06.2020)

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:32 - Взвешивание
00:42 - Мои размышления о похудении
03:35 - Тарелочка с завтраком
04:15 - Об обеде
04:51 - Готовлю куриную грудку
05:32 - О палео
06:12 - О своём сообществе
07:02 - Планы на день
08:19 - Мой перекус
08:31 - В больнице
08:49 - В магазине
09:10 - Послабления в карантине
10:19 - Закупка прдуктов
12:07 - Готовлю салат на обед
13:09 - Вкусная заправка к салату
14:19 - Тарелочка с обедом
16:01 - Участвую в МК по ПП выпечке
17:23 - Тарелочка с ужином
18:12 - Отзыв о муке зелёной гречи
20:24 - Как прошла моя первая неделя на палео-диете

Интересная информация:
- Инстаграм Полины Healthy Sweets by Polina: https://www.instagram.com/healthy_sweets_by_polina/
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео 76.3 кг
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь - https://youtu.be/igsdJHGta9s
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/

Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com

***

Видео Неделя на ПАЛЕО / День без КБЖУ / Дневник похудения / Стройней вкусно канала Стройней вкусно