СПОРТ с MadFit / ПРОДУКТОВЫЙ ПАКЕТ школьникам Эстонии / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 25
(20.05.2020)

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:21 - Готовлю завтрак
00:39 - Тарелочка с завтраком
01:05 - Еду в школу за продуктовым пакетом
02:25 - Распаковка продуктового пакета школьнику Эстонии
05:28 - Готовлю вкусный перекус из тофу
07:06 - Тарелочка с перекусом
08:37 - Готовлю обед
10:07 - Тарелочка с обедом
11:23 - Ответ врача о кето и палео
14:43 - Занимаюсь спортом с MadFit. (Прошу прощения, что в видео ошиблась и говорю, что спорт с Памелой Рейф. Я перепутала и занимаюсь с MadFit!)
15:26 - Готовлю ужин
16:32 - Тарелочка с ужином
17:18 - Честный отзыв об ужине

Интересная информация:
- Видео MadFit, по которому занимаюсь спортом: https://www.youtube.com/watch?v=l0CwCvJbGZI
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео 76.6 кг
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь - https://youtu.be/igsdJHGta9s
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/

Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com

***

Видео СПОРТ с MadFit / ПРОДУКТОВЫЙ ПАКЕТ школьникам Эстонии / Дневник похудения / Стройней вкусно канала Стройней вкусно с I am a Woman