Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!
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Allenamento impegnativo e dinamico per chi ha già un ottimo livello di allenamento!
In questo workout lavoriamo tutto il corpo con elevata sollecitazione muscolare e cardiovascolare.
L'allenamento è diviso in mini circuiti che al loro interno hanno blocchi in sprint e in combo, molto dinamici e intensi.
Iniziamo il workout con un breve riscaldamento e terminiamo con un piccolo blocco di stretching.
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23 мая 2018 г. 19:43:13
00:45:22
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