Power GAG - Allenamento Tonificazione Gambe, Addominali e Glutei

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/PD3g
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/zcG9

SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► http://goo.gl/z4HsaJ

Super workout di tonificazione per gambe addome e glutei senza salti.

40 minuti di lavoro mirato alla parte inferiore del corpo con esercizi ad elevato stimolo muscolare.

Prima parte: 4 blocchi GAG con esercizi in piedi
Seconda parte: 2 blocchi a terra per rassodare gambe e glutei
Terza parte: 2 blocchi a terra con esercizi per gli addominali.

In negli esercizi a terra per gambe e glutei è possibile utilizzare le cavigliere per intensificare il lavoro muscolare.

Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione più impegnativa.

---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 https://www.youtube.com/channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join

Видео Power GAG - Allenamento Tonificazione Gambe, Addominali e Glutei канала Fixfit - Fitness Lifestyle