Стратегия тренировок на зимний период. Что меняем по холоду.
Как тренироваться в холодный период. Варианты совмещения тренировок в зале, дома и на спортивной площадке.
Если есть желание поддержать развитие канала № карты юмани: 5106 2111 0178 2337 778 (могут снять небольшую комиссию),
или сбер: 4276 3300 1706 8693.
Видео Стратегия тренировок на зимний период. Что меняем по холоду. канала До 40 и Старше
Если есть желание поддержать развитие канала № карты юмани: 5106 2111 0178 2337 778 (могут снять небольшую комиссию),
или сбер: 4276 3300 1706 8693.
Видео Стратегия тренировок на зимний период. Что меняем по холоду. канала До 40 и Старше
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как чистить снег правильно. Рекомендации американского профессора.
Что храниться в морозилке и подвале.
Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног.
Тренировка ног по холоду. Для молодых и пенсионеров.
Разминка на мешке. С учетом возраста и умения.
Лучшее время для похудения и тренировок.
Как поменьше нервничать?
Упражнения на спортивной площадке про которые нужно знать.
Как полноценно заменить тренажерный зал летом.
Брусья с учетом возраста.
Тренировочные протоколы после 40
Как правильно копать, что бы не болела спина.
На коньках по зимней реке.
Новогодние пожелания.
Тренировка без зала на спортплощадке год. Какие выводы.
Брусья при боле в плече и локте. Как отжиматься после 40.
Гиря. Как не травмироваться и эффективней использовать.
Тренировка на все группы мышц на спортивной площадке.
Выбор беговых кроссовок с учетом возраста
ГТО. Какая польза для мужчин в возрасте.