Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног.
Как эффективно использовать скакалку в тренировках. Лучшая альтернатива бегу.
Видео Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног. канала До 40 и Старше
Видео Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног. канала До 40 и Старше
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка ног по холоду. Для молодых и пенсионеров.
Стратегия тренировок на зимний период. Что меняем по холоду.
Разминка на мешке. С учетом возраста и умения.
Как поменьше нервничать?
Упражнения на спортивной площадке про которые нужно знать.
Как полноценно заменить тренажерный зал летом.
Брусья с учетом возраста.
Тренировочные протоколы после 40
Как правильно копать, что бы не болела спина.
На коньках по зимней реке.
Новогодние пожелания.
Тренировка без зала на спортплощадке год. Какие выводы.
Брусья при боле в плече и локте. Как отжиматься после 40.
Гиря. Как не травмироваться и эффективней использовать.
Тренировка на все группы мышц на спортивной площадке.
Выбор беговых кроссовок с учетом возраста
ГТО. Какая польза для мужчин в возрасте.
Сладкие фрукты и ягоды. Польза и вред. Посадка винограда.
Плечо болит. Продолжение.
Плечо болит, а мы не молодеем. Но и сдаваться не умеем.