Тренировка без зала на спортплощадке год. Какие выводы.
Как изменятся сила, объем и выносливость если не посещать тренажерный зал совсем, но регулярно тренироваться на уличных тренажерах больше года. Мой опыт.
Видео Тренировка без зала на спортплощадке год. Какие выводы. канала До 40 и Старше
Видео Тренировка без зала на спортплощадке год. Какие выводы. канала До 40 и Старше
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Соревнования 2023 гиревиков любителей.
Разминка на мешке. С учетом возраста и умения.
Лучшее время для похудения и тренировок.
Как поменьше нервничать?
Упражнения на спортивной площадке про которые нужно знать.
Как полноценно заменить тренажерный зал летом.
Брусья с учетом возраста.
Тренировочные протоколы после 40
Как правильно копать, что бы не болела спина.
На коньках по зимней реке.
Новогодние пожелания.
Брусья при боле в плече и локте. Как отжиматься после 40.
Гиря. Как не травмироваться и эффективней использовать.
Тренировка на все группы мышц на спортивной площадке.
Выбор беговых кроссовок с учетом возраста
ГТО. Какая польза для мужчин в возрасте.
Сладкие фрукты и ягоды. Польза и вред. Посадка винограда.
Плечо болит. Продолжение.
Плечо болит, а мы не молодеем. Но и сдаваться не умеем.
Начало сезона. Первая тренировка на улице.