Пранаяма Бхастрика - Техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 3.

Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 3. Бхастрика – одна из сильных пранаям, стимулирующий огонь пищеварения, наш внутренний агни, таким образом, разогревая наше физическое и тонкое тело. Активно воздействует на мозг и сердце. Стимулирует циркуляцию спинномозговой жидкости, кровообращение, обмен веществ, работу легких и как бы массажирует наш головной мозг и внутренние органы, вымывая из организма скопившиеся ядовитые газы.

Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы:
Урок 1. https://www.youtube.com/watch?v=Ysybe8OGy6s - Нади шодхана Пранаяма
Урок 2. https://www.youtube.com/watch?v=W85YWywEDBo - Капалабхати Пранаяма
Урок 3. https://www.youtube.com/watch?v=scCq5pUeMw4 - Бхастрика Пранаяма

Видео Пранаяма Бхастрика - Техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 3. канала ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА [official]