Пранаяма «Попеременное дыхание» – Йога для начинающих.
Анулома Вилома – дыхательная практика, которая выполняется для расслабления и улучшения умственной деятельности. Пранаяма погружает человека в переживание ощущений своего тела в текущем моменте. Регулярные занятия помогут избавиться от гнева, беспокойства и плохих мыслей. Практиковать Анулому Вилому необходимо ежедневно, предпочтительно утром, перед выполнением асан. Рекомендуется начинать с 3-минутной практики, постепенно увеличивая время до 7-минут.
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm
Видео Пранаяма «Попеременное дыхание» – Йога для начинающих. канала Unagrande YogaClub
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm
Видео Пранаяма «Попеременное дыхание» – Йога для начинающих. канала Unagrande YogaClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА. ДЫХАНИЕ И РАЗМИНКА Начало практикиЕсли хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavidaЛимфодренаж легких за 10 минут – Йога для начинающих.Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.Быстрая Демонстрация Дыхательной Техники Вима Хофа (Это Займет Всего 6 Минут!)Гибкое тело за 15 минут — Йога для начинающих.Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.Медитация "Комната Дыхания" 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavidaПранаяма для начинающих. Урок 1.Йога для умиротворенности: нади шуддхи"ПРОДЫШКИ" БУДНИКОВА: мощная дыхательная гимнастика древних йогов для здоровья и ясности каждое утроЖенская сила за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.Нади Шодхана. Отличное дыхание!Медитация для начинающих. Обучающее видео № 5. ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ.Медитация «Тандэн лежа» за 10 минут – Йога для начинающих.Дыхание в Йоге и Медитации. Урок № 1. Как правильно дышатьПохудение I за 25 минут – Йога для начинающих.Бодрое утро за 15 минут – Йога для начинающих.