Как накачать пресс/попу/«что хотите» за 5 минут?

Как накачать пресс, попу... за 5, 10 минут в день - честный ответ в этом видео.

00:00 - вступление
01:36 - как давно я начала тренироваться?
03:31 - как накачаться за 5 минут в день?
05:18 - как быстр можно набрать мышцы при натуральном тренинге (без фармакологии)?
07:19 - как можно ускорить рост мышц?
09:15 - как изменялись идеалы женской красоты?
12:11 - про пластическую хирургию...
14:14 - как построить хорошую форму?
16:50 - про негатив в социальных сетях.

Мои странички:
http://katetsport.ru/
http://instagram.com/katetsport/
http://vk.com/katetsport

Видео Как накачать пресс/попу/«что хотите» за 5 минут? канала KATETSPORT