Вечерняя йога на 35 минут

Вечерняя йога на все тело на 35 минут для расслабления и тонуса всего тела идеально подойдет для вашей йоги практики перед сном.
Особенное внимание в этой практике мы уделим твистам и растяжке ног и спины. А закончим это занятие глубокой шавасаной все вместе для глубокого расслабления перед сном.
Счастлива практиковать с вами ❤

Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤

Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме https://www.instagram.com/shermaria/
Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю.

А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйтесь к нам ❤ на мне удобный и лаконичный лонгслив thalia

Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤
Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах.
Намасте 🙏

Видео Вечерняя йога на 35 минут канала Yoga with Sheridan