Дыхательная практика утром для положительной энергии - Сурья бхедана

#дыхание #дыханиеутром
Правильное дыхание утром может стать огромным источником энергии на весь день, укрепит иммунную систему и активирует наши силы и все тело после сна.
Пранаяма Сурья бхедана заряжает нашу жизненную силу (прану) и наполняет тело солнечной энергией, Сурья есть солнце.
Эта дыхательная практика станет отличной альтернативой чашке кофе или чая с утра и окажет гораздо более позитивное воздействие на всю систему организма! Делайте эту пранаяму каждое утро на голодный желудок, избегайте при гипертонии , повышенном давлении, астме, беременности и мигренях.
При регулярных пратках этой пранаямы положительные изменения не заставят себя ждать!

Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю.

Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми.

Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤

Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме https://www.instagram.com/shermaria/
А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйтесь к нам ❤

Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤
Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах.
Намасте 🙏

Видео Дыхательная практика утром для положительной энергии - Сурья бхедана канала Yoga with Sheridan