Утренняя йога для силы и гибкости | День 6 йога челленджа

#йогадляначинающих #утренняяйога #йогасшеридан
В этой утренней йога практике мы поприветствуем новый день, пробудим наше тело, позволим нашему дыханию быть океаном, а нашим движениям его волнами.
В этом йога занятии мы сделаем мягкие прогибы и твисты и, конечно, раскроем сердце новому дню!

Спасибо, что вы здесь. Счастлива пробуждаться с вами ❤
Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих утренних практик вместе с нами ❤

Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме https://www.instagram.com/shermaria/
Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю.
Вы - то, что помогает мне двигаться вперед и продолжать верить в Себя.
А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйтесь к нам ❤

Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤
Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах.
Намасте 🙏

Видео Утренняя йога для силы и гибкости | День 6 йога челленджа канала Yoga with Sheridan