Receta hummus saludable - Como hacer hummus de garbanzos - Hummus fácil y fitness

Receta hummus saludable - Como hacer hummus de garbanzos - Hummus fácil y fitness: Hoy os comparto como preparar hummus saludable, hummus de garbanzos, fácil de preparar, casero y delicioso, es una receta muy sencilla y rápida pero con un sabor espectacular. Esta receta de hummus saludable es una excelente opción para comer legumbres con un gran aporte de hidratos de carbono de calidad y complementado con proteína y grasas muy interesante, nos ayudará a llevar una alimentación equilibrada, está muy buena y es uno de mis dips de picoteo favorito. Una receta casera, fácil, saludable y muy rápida.

Ahora os reto a vosotros, os toca preparar esta receta de aguacate casero y saludable
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📌 Lista de Ingredientes:

🔸 300 gr Garbanzos crudos
🔸 50 gr Sésamo
🔸 20 gr Acéite de Oliva virgen extra
🔸 1 cucharadita de comino
🔸 Medio limón exprimido
🔸 5 gr de pimentón dulce
🔸 120-150 ml de agua
🔸 1/2 Ajo picado

✅ Información nutricional:
👪 6 Raciones Aproximadamente
267,5 Kcal/Ración

Kcal: 1605
Hidratos: 210
Grasas: 62
Proteínas: 74

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Nos vemos en la próxima receta! Un saludo a tod@s!

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