FLAN PROTEICO fácil y rápido - Receta flan proteico fitness y saludable

FLAN PROTEICO fácil y rápido - Receta flan proteico fitness y saludable: Hoy cocinamos flan proteico fitness y saludable, una receta de flan proteico casera muy fácil y rápida de hacer, es una receta saludable y muy nutritiva. Este flan proteico saludable son una receta estupenda para nuestros snacks, desayunos o post entrenamientos por su gran aporte de proteínas y nutrientes, riquísimos!

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📌 Lista de Ingredientes:

🔸 1 Huevo
🔸 120 gr claras de huevo
🔸 1 Scoop de proteína EvoWhey HSNstore
🔁 Sustituto: Leche en polvo
🔸 70 gr queso fresco batido
🔸 2 láminas de gelatina neutra
🔸 1 Cucharada de cacao en polvo
🔸 Chocolate 90% Cacao
🔸 Edulcorante al gusto

Se aceptan sugerencias para mejorar la receta 😜👍

✅ Información nutricional:

Kcal: 396
Hidratos: 16
Grasas: 14
Proteínas: 49

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✅ Objetivo:

Ganar masa muscular
Adaptando Macros Pérdida de grasa corporal

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Hola Soy Nico, Tu Entrenador Personal

Mi objetivo es hacerte más feliz, despertar tu lado fitness y revolucionar tu vida para ayudarte a conseguir tus metas a través de entrenamiento, recetas deliciosas y un chute de motivación.
Sin milagros ni falsas expectativas, alimentación real y consejos basados en ciencia para que logres resultados y alcances tu mejor versión

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y la Salud
Especialista Universitario en Entrenamiento Personal
NSCA CPT y CSCS
Creador de Sportandlife360
Fundador de FitCook

A darle caña entrenando
y disfrutar comiendo!

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