Лагідний Інтенсив, 10 хв. Анна Цукур
Якщо ви початківець, у вас діастаз або ви розпочинаєте після довгої перерви, у вас слабка спина та слабкі коліна, але ви точно не хочете більше втрачати час, вам 100% підійде це тренування.
Просте та ефективне тренування на все тіло з лагідним, щадним навантаженням.
Підписуйтеся на мій Instagram: https://www.instagram.com/anna.tsukur
Читайте мене в телеграм: https://t.me/tsukurforfriends
Видео Лагідний Інтенсив, 10 хв. Анна Цукур канала Anna Tsukur Fitness
Просте та ефективне тренування на все тіло з лагідним, щадним навантаженням.
Підписуйтеся на мій Instagram: https://www.instagram.com/anna.tsukur
Читайте мене в телеграм: https://t.me/tsukurforfriends
Видео Лагідний Інтенсив, 10 хв. Анна Цукур канала Anna Tsukur Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Планка. Не робіть так ніколи! Анна Цукур
Вправи для зміцнення мʼязів спини та живота. *Можна при 1-2 триместрах вагітності. Анна Цукур.
Anna Tsukur. Yoga flow for surfers.
Челлендж на выносливость. Анна Цукур.
Планка Челлендж, тиждень 6. Схуднути в животі за 8 хвилин в день. Анна Цукур.
Ленивые берпи. Анна Цукур.
Робіть регулярно! Три вправи з animal flow, що варто знати. Анна Цукур
Руханка для розвитку тіла. Анна Цукур
Как правильно делать выпады. Старт для начинающих. Анна Цукур.
Тренування на ноги, буде спекотно і це не жарт. Анна Цукур
Тренировка для рук с фитнес резинкой. Анна Цукур.
Планка Челлендж, пружній прес за 8 хв. Тиждень 4. Анна Цукур
Планка Челлендж 2020#2. Анна Цукур.
Та сама руханка, що вам необхідна! Анна Цукур.
Tabata Workout
Анна Цукур. 3 минуты взрывных планок.
Как укрепить мышцы пресса при диастазе. Анна Цукур
Інтенсив без стрибків. Зміцнюємо коліна, мʼязи спини та живота. Анна Цукур.
Планка Челлендж 2020#5. Анна Цукур.
5 вправ для початківців. Анна Цукур