Планка Челлендж 2020#2. Анна Цукур.
Встречайте новую программу Планка-Челлендж с Анной Цукур.
Часть 2, ловите задание на неделю, повторяйте эту короткую тренировку каждый день и улучшайте свой результат.
Планка Челлендж 2020.
- 2 упражнения;
- Выполнить 20 повторений каждого;
- Повторить 2 круга.
Первая программа идеально Планка Челлендж на 12 недель идеально подходит для начинающих и для укрепления спины при болевых ощущениях.
Все 12 недель тут - https://bit.ly/3aadvHd
Видео Планка Челлендж 2020#2. Анна Цукур. канала Anna Tsukur
Часть 2, ловите задание на неделю, повторяйте эту короткую тренировку каждый день и улучшайте свой результат.
Планка Челлендж 2020.
- 2 упражнения;
- Выполнить 20 повторений каждого;
- Повторить 2 круга.
Первая программа идеально Планка Челлендж на 12 недель идеально подходит для начинающих и для укрепления спины при болевых ощущениях.
Все 12 недель тут - https://bit.ly/3aadvHd
Видео Планка Челлендж 2020#2. Анна Цукур. канала Anna Tsukur
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Планка Челлендж 2020#3. Анна Цукур.
Анна Цукур. Статика для красивых ног и упругих ягодиц.
Интенсивная тренировка для похудения. Анна Цукур.
Анна Цукур. Качаем пресс, делаем рельеф.
Анна Цукур. Как подтянуть все тело за 11 минут в день.
10 упражнений для пресса. Анна Цукур.
Анна Цукур. Эффективная йога для похудения.
Анна Цукур. Убрать складки на спине и подтянуть бока за 10 минут в день.
Анна Цукур. Пресс за 11 минут.
Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 1.
Анна Цукур - эффективная тренировка для новичков!
5 упражнений для ягодиц, без прыжков. Анна Цукур
Планка Челлендж, часть 10. Анна Цукур
Анна Цукур. Укрепляем мышцы живота, спины и рук.
Анна Цукур. Растяжка после тренировки.
5 движений для похудения. Ленивый бёрпи что это?. Анна Цукур.
Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.
Анна Цукур. Ленивые берпи - эффективная тренировка для похудения.
Ноги и ягодицы будут гореть! 13 минут заменяют час тренировки в зале. Анна Цукур.