RECKTURNEN Lernen | Grundschule

Reckturnen mit Kindern lernen? Mehr als 10 vorbereitende Übungen als Einstieg zum Reckturnen. Mit dem Reck noch keine Erfahrung? Kein Problem!

Must Have fürs Reckturnen:
Rohrisolierung zur Dämpfung: https://amzn.to/48aQ4d0
Fixierungsband (Ski-Fix): https://amzn.to/3SwpSUo
Der Ristgriff:
Daumen und restliche Finger umschließen die Stange, wobei die Handflächen von uns wegzeigen. Der Ristgriff wird bei vielen späteren Elementen am Reck verwendet, deshalb nutzen wir ihn gleich bei der Einführung. Natürlich könnt ihr bei den spielerischen Elemente alle verschiedenen Griffarten ausprobieren.

Einsteiger sollte die Angst vor dem Reck abbauen. Hierfür ist auf die passende Stangenhöhe zu achten (ca. Brusthöhe) und die Faustregel besagt: Reduziere die mögliche Fallhöhe der TurnerInnen so weit wie möglich!

In dem Video wollen wir euch Möglichkeiten zum Sammeln der ersten Erfahrung am Reck zeigen. Wichtige Punkte sind das Hangeln, das Schaukeln, das Stützen, das Rollen und zB die Orientierung während etwas überkopf gemacht wird.

Видео RECKTURNEN Lernen | Grundschule канала Sportlexicon