Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски.
Мы подготовили для вас очередную порцию упражнений, которые отлично повлияют на мышечную адаптацию и улучшат ваши навыки бега с горы.
----------------------------------------------------------------
Дмитрий Митяев - https://www.instagram.com/mityaev.dmitry/
Екатерина Митяева - https://www.instagram.com/ekaterinamityaeva/
P.S. прежде, чем начать выполнять упражнения, обязательно посмотрите видео о технике бега - https://www.youtube.com/watch?v=O0mCRdgYad8&t=282s
Видео Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски. канала Trail Running School
----------------------------------------------------------------
Дмитрий Митяев - https://www.instagram.com/mityaev.dmitry/
Екатерина Митяева - https://www.instagram.com/ekaterinamityaeva/
P.S. прежде, чем начать выполнять упражнения, обязательно посмотрите видео о технике бега - https://www.youtube.com/watch?v=O0mCRdgYad8&t=282s
Видео Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски. канала Trail Running School
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Техника бега в гору.
Remi | Salomon TV
Trail Running - Elbrus Region. Training Dmitry and Ekaterina Mityaeva.
Бег в гору | Шесть самых простых и эффективных упражнений.
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
Техника бега l Учимся бегать спуски.
Техника бега с горы | Самый простой метод.
Техника бега с горы. Техника спусков. Трейлраннинг. Скайраннинг.
Дмитрий Митяев - длительная тренировка по Ликийской тропе. Зачем, где и сколько бегать.
Упражнения для бега с горы. Мышечная адаптация.
Техника бега с горы.
Как увеличить скорость бега (два совета) Валерий Жумадилов. (Тренировочная неделя День 2-й)
Спортивный завтрак - ешь правильно, беги долго l Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Как бегать на беговой дорожке в уклон. Техника бега, сколько и какие тренировки выполнять.
Техника бега с горы. Тяжёлая тренировка Кати Митяевой. И самое красивое место в горах Геленджика.
Силовые упражнения для бегунов 🏃♂️ ОФП для бега 🏋️♀️ | Школа бега Track and Trail
Как понизить пульс при беге
Что делать сразу после финиша забега | Новичкам обязательно
Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в беге? Программа тренировок по бегу