Техника бега с горы. Тяжёлая тренировка Кати Митяевой. И самое красивое место в горах Геленджика.

Только постоянная практика, работа с мышцами и выполнение основных правил, о которых мы расскажем в этом видео, помогут научиться технике бега с горы и получать удовольствия от процесса.

Лайк, комментарии, репост, если это было вам полезно 🙌

p.s. обязательно к просмотру полное видео о технике бега - https://www.youtube.com/watch?v=O0mCRdgYad8&t=375s

📍Екатерина Митяева - https://www.instagram.com/ekaterinamityaeva/
📍Дмитрий Митяев - https://www.instagram.com/mityaev.dmitry/

https://www.trailrunningschool.com/

Видео Техника бега с горы. Тяжёлая тренировка Кати Митяевой. И самое красивое место в горах Геленджика. канала Trail Running School