Este Licuado Combate la Inflamación y Limpia el Colon | The Frugal Chef

Hagamos hoy un batido antiinflamatorio de nopal (cactus), piña y apio. Esta es una bebida muy poderosa para reducir la inflamación en tu cuerpo. También es un gran limpiador de colon ya que todos los ingredientes están cargados de fibra. Las instrucciones están abajo 👇
El nopal es rico en fibra, tiene propiedades antiinflamatorias, es rico en antioxidantes y ayuda a disminuir el azúcar en la sangre. Lo encontrará en los mercados hispanos de los Estados Unidos.
El apio está lleno de antioxidantes, baja la inflamación, ayuda a reducir el colesterol, es alto en fibra y te ayuda a mejorar tu digestión.
La piña está llena de fibra, buena para. su digestión, apoya su sistema inmunológico, está cargado de vitamina C y tiene bromelina que ayuda a reducir la inflamación.

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Instrucciones -
1 taza de agua filtrada
1/2 paleta de nopal - preferiblemente congelada
1 tallo de apio (incluya las hojas si lo desea) - retire las hebras
sobre una taza de trozos de piña fresca
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Disfruta de esto en cualquier momento del día. No exageres con el nopal porque puede causar diarrea.
Música cortesía de Artlist - Avner Kelmer - Bread & Breakfast

Видео Este Licuado Combate la Inflamación y Limpia el Colon | The Frugal Chef канала Mary Ann Allen