Козинаки из кунжута и льна, вкусный и полезный перекус для всей семьи
Козинаки из кунжута и льна, рецепт:
Финики замочите на 3-6 часов, выньте косточки, пробейте блендером с небольшим количеством воды, должно получиться финиковое пюре.
Смешайте кунжут, семена льна, промытый изюм и пюре из фиников, хорошо перемешайте.
Распределите получившуюся массу ровным слоем, на подложке дегидратора, если будете сушить в духовке, то на силиконовый коврик.
Этот рецепт сыроедческий, они свою еду не подвергают тепловой обработке и называют "живой", она сохраняет в себе все ценные витамины и минералы.
Сушите козинаки из кунжута до тех пор, пока они станут хрустящими.
В дегидраторе при 45С.
В духовке ставьте минимальную температуру, которую позволяет ваша печь, режим «конвекционный». Чтобы сохранить максимум полезных веществ.
Сайт --- http://edaifigura.ru/
Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/
Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura.ru/
Полезные, простые, вкусные рецепты блюд, для тех кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным.
Видео Козинаки из кунжута и льна, вкусный и полезный перекус для всей семьи канала Еда и Фигура. Без глютена и лактозы.
Финики замочите на 3-6 часов, выньте косточки, пробейте блендером с небольшим количеством воды, должно получиться финиковое пюре.
Смешайте кунжут, семена льна, промытый изюм и пюре из фиников, хорошо перемешайте.
Распределите получившуюся массу ровным слоем, на подложке дегидратора, если будете сушить в духовке, то на силиконовый коврик.
Этот рецепт сыроедческий, они свою еду не подвергают тепловой обработке и называют "живой", она сохраняет в себе все ценные витамины и минералы.
Сушите козинаки из кунжута до тех пор, пока они станут хрустящими.
В дегидраторе при 45С.
В духовке ставьте минимальную температуру, которую позволяет ваша печь, режим «конвекционный». Чтобы сохранить максимум полезных веществ.
Сайт --- http://edaifigura.ru/
Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/
Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura.ru/
Полезные, простые, вкусные рецепты блюд, для тех кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным.
Видео Козинаки из кунжута и льна, вкусный и полезный перекус для всей семьи канала Еда и Фигура. Без глютена и лактозы.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 ноября 2016 г. 19:56:12
00:01:48
Другие видео канала
Лаваш с начинкой из творога. Еда и фигураОвсяный диетический пирог с клубникойБлины без муки, без глютена, без яиц, из зеленой гречкиНеобычный салат из дайкона с шампиньонами, который приготовит даже школьницаДиетический шашлык на сковородке из куриной грудкиКак заморозить перцы на зиму в морозилке.Тыквенное суфле - изумительный десерт и для детей, и для взрослыхБлины из кабачков. Такого вы еще не пробовали.Домашний паштет из семечек подсолнуха ★ Еда и Фигура ★Соус песто из базилика и кедровых орешков. Еда и фигура.Вкусный и сытный паштет из кабачков с орешками кешью. Еда и Фигура.Гречка с грибами и жареным лукомСамые Красивые и Вкусные блины сезона Масленица 2020 Без глютена и лактозыХумус из нута и кунжута со свеклой Рецепт приготовленияРецепты для ланч бокса. Идея №1.Ленивые вареники с тыквой и творогом.Мясные рулетики с начинкой в духовке от Еда и Фигура.ПП Рождественский кекс с сухофруктами и орехами. Еда и Фигура.Кейк попсы из нута в домашних условиях, пошаговый рецепт.Морковный торт – оригинальный, вкусный и полезныйПолезное пирожное "Картошка"