Диетический шашлык на сковородке из куриной грудки

Все диетические рецепты --- https://goo.gl/zwSHw7

Приветствую вас дорогие друзья!

Приготовьте диетический шашлык из куриной грудки, не выходя из дома, прямо на сковородке.
Это вкусное и полезное диетическое блюдо понравится всем без исключения.

Для приготовления шашлыка из куриной грудки понадобится:
400 г куриной грудки
2 огурца

Чтобы приготовить маринад:
Пол ст ложки растительного масла. (у меня виноградной косточки).
1 ст ложка соевого соуса
1 ст ложка бальзамического уксуса.
Пол чайной ложки соли.
1 ч ложка сиропа агаве или сиропа топинамбура (у меня сироп коричневого риса).
По щепотке оренгано, тимьяна, черного перца.

А еще понадобятся деревянные шпажки и сковородка.
КБЖУ на 100 грамм: 95.15 / 14.36 / 2.27 / 3.19

Диетический шашлык из куриной грудки получается сочным и аппетитным.

Ссылка на видео https://youtu.be/IODHXnbiBPo

Видео Диетический шашлык на сковородке из куриной грудки канала Еда и Фигура. Anti-age kitchen.