Соус песто из базилика и кедровых орешков. Еда и фигура.

Все диетические рецепты --- https://goo.gl/zwSHw7

Приветствую вас дорогие друзья!
Соус Песто из базилика и кедровых орешков. Если вы его ещё ни разу не готовили, то обязательно попробуйте. Он отлично разнообразит ваш рацион и добавит вкус любимым блюд.

В наш соус песто, мы положили базилик, петрушку, кедровые орешки и масло. Но нет пармезана. Вкус от этого сильно не страдает, а полезность такого соуса вырастает в разы. И теперь его можно заморозить на зиму.

По желанию, кедровые орешки можно обжарить, но мы не стали снижать пользу орешков, термической обработкой.
Для того чтобы приготовить соус песто, понадобится:

150 г базилика.
150 г петрушки
120 г кедровых орешков
3 зубчика чеснока
0.5 ч ложки соли
150 мл оливкового масла холодного отжима.

Соус песто из базилика и кедровых орешков готов.

Из этого количества получается много, если не планируете его замораживать, то приготовьте треть или половину порции.

Ссылка на видео https://youtu.be/N1znBvNeL9I

Сайт --- http://edaifigura.ru/
Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/
Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura.ru/
Канал в телеграм --- https://t.me/edaifigura

Видео Соус песто из базилика и кедровых орешков. Еда и фигура. канала Еда и Фигура. Anti-age kitchen.