Блины без муки, без глютена, без яиц, из зеленой гречки

#без муки #без_глютена #без_яиц #веган #псиллиум

БЛИНЫ, БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ, ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ.
⚡️Рецепт:
Зелёная гречка 100 грамм
Веган молоко, миндальное ( или вода ) -250 м
Кокосовый сахар -1 ч.л
Масло растительное 1 ч.л
Соль 1/2 ч.л
Кэроб -1 ст.л
Псиллиум -1 ч.л ( можно не добавлять, но именно он делает блины как пшеничные, и легко сгибаются )
Сода 1/2 ч.л
Яблочный уксус 1/2 ч.л
Как видите блины будут без глютена.
.
⚡️Приготовление:
Зеленую гречку, веган молоко, сахар, масло, сложите в блендер и взбейте до однородной массы
Перелейтев чашу и добавьте псиллиума. Оставьте на 5-7 минут чтобы псиллиум растворился. Может быть нужно будет добавить немного ( 50 мл) вожу после этого. Смотрите по состоянию теста.
Прямо в тесто добавьте соду и погасите яблочным уксусом.
Все перемешайте и выпекайте на антипригарной сковороде
После того как часть теста используете . Добавьте в оставшуюся часть 1 ст. л кэроба, тщательно перемешайте и выпекайте шоколадные блины
Подавайте с веганской сгущёнкой
Приятного аппетита
Сайт --- http://edaifigura.ru/
Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/
Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura.ru/
Канал в телеграм --- https://t.me/edaifigura

Видео Блины без муки, без глютена, без яиц, из зеленой гречки канала Еда и Фигура. Без глютена и лактозы.