7 DESAYUNOS SALUDABLES Y FACILES | Mis mejores recetas del 2023

🌱🍳🧇 Las mejores recetas de desayunos saludables que debes probar antes de que se acabe el año. Estas recetas incluyen las recetas más vistas aquí en el canal y también en el blog. Estoy segura que estas recetas se convertirán en tus favoritas de cada mañana. Cuéntame cuales has probado y cuales quieres probar.

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#desayunossanos #loquecomoenundia

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LÍNEAS DE TIEMPO:

00:00 intro
00:32 panqueques con 4 ingredientes
01:38 wrap de huevo y espinaca
02:34 avena revuelta
03:25 avena al horno
04:19 quinoa, champińones y espinaca
05:20 granola sin horno
07:00 chia y avena

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R E C E T A S : https://cocinaconmichela.com/las-mejores-recetas-saludables-de-desayuno-del-2023/

PANQUEQUES: https://michelaperleche.com/collections/descargas-gratuitas/products/desayunos-economicos-y-saludables-descarga-gratuita
WRAP DE HUEVO Y ESPINACA: https://cocinaconmichela.com/wrap-de-huevo-y-espinaca/

AVENA REVUELTA: https://cocinaconmichela.com/scrambled-oats-avena-revuelta/

AVENA AL HORNO:
https://cocinaconmichela.com/postre-saludable-con-avena-y-banana/

QUINOA CON CHAMPIÑONES Y ESPINNACA:
1 taza de quinua 2 tazas de agua 3 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo, picados 14 oz (400 g) de champiñones, cortados en cuartos 1/2 cebolla, picada 10 oz (300 g) de espinacas frescas 1/2 taza (125 ml) de caldo de verduras bajo en sodio Pimienta Negra fresca, al gusto 1 cucharadita de condimento italiano 1/2 taza de queso parmesano, rallado o levadura nutricional 1 cucharadita de red chili flakes, opcional

GRANOLA SIN HORNO:
https://cocinaconmichela.com/granola-sin-horno/

PUDIN DE CHIA Y AVENA: https://cocinaconmichela.com/chia-avena-pudding/

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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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