Desayuno que sabe a postre 🥧🍂 #desayunosaludable #chiapudding #avena

PARFAIT DE AVENA Y CHIA TRASNOCHADA CON SABOR A PIE DE MANZANA

Avena y chia:
50 g de avena
25 g de proteína de soja con caramelo salado - @myprotein
1 cucharadita de semillas de chía
180 ml de leche (use 100 ml si no es proteína vegana)

Para el resto de las capas:
Yogur de elección
Manzana caramelizada: (1 manzana +miel de maple + canela)

Para la avena y chia trasnochada simplemente mezcle los ingredientes de la avena y déjelos en un frasco durante la noche o durante más de 3 horas. Una vez espesado, cubra con el yogur y la manzana.

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