Упражнения на поперечный шпагат Затяжка ноги
Записаться не первое БЕСПЛАТНОЕ занятие http://nashpagate.ru/
Всем привет! сегодня мы подготовили для вас очень сложное, но очень эффективное упражнение. Затяжка ноги на поперечный шпагат стоя, это для продвинутых и сидя - для начинающих. Обращаем ваше внимание, что это упражнение необходимо выполнять, только после того, как вы сделали хорошую разминку!
Мы в социальных сетях:
https://vk.com/club86796633
http://instagram.com/na_shpagate
https://m.facebook.com/nashpagate/
Видео Упражнения на поперечный шпагат Затяжка ноги канала На шпагате Эффективная растяжка
Всем привет! сегодня мы подготовили для вас очень сложное, но очень эффективное упражнение. Затяжка ноги на поперечный шпагат стоя, это для продвинутых и сидя - для начинающих. Обращаем ваше внимание, что это упражнение необходимо выполнять, только после того, как вы сделали хорошую разминку!
Мы в социальных сетях:
https://vk.com/club86796633
http://instagram.com/na_shpagate
https://m.facebook.com/nashpagate/
Видео Упражнения на поперечный шпагат Затяжка ноги канала На шпагате Эффективная растяжка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
31 октября 2016 г. 18:37:11
00:03:55
Другие видео канала
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра.
Как высоко поднимать ноги ? КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ? Растягиваем бок.
Упражнение на поперечный шпагат Раскрутка![Как Сделать Затяжку Стоя | Stretching [90-60-90]](https://i.ytimg.com/vi/9wI-ckSkjXI/default.jpg)
Как Сделать Затяжку Стоя | Stretching [90-60-90]
Как сделать мост в перекат (два вида). Как сделать мостик. Трюк для новичков
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день🤸🏼♀️![Как Научиться Делать Заднюю Затяжку [90-60-90]](https://i.ytimg.com/vi/OZfCVjXQpOE/default.jpg)
Как Научиться Делать Заднюю Затяжку [90-60-90]
КАК СДЕЛАТЬ ЗАДНЮЮ ЗАТЯЖКУ ЗА НЕДЕЛЮ! Гибкая спина. Как развить гибкую спину.
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
РАСТЯЖКА НОГ- ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | Шпагат в Кайф
КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДНЮЮ ЗАТЯЖКУ ЗА УРОК? Ошибки, которые нельзя допускать при затяжке!!
Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых"
10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
Мостик стоя. Упражнения.
03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?
Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.
Самые простые и полезные упражнения! Холодная растяжка 1 серия
Стойка на груди - обучающее видео (Chest Stand Tutorial in Russian)