Толчок и рывок гирь 16 кг

Мой сайт - https://neigun.com.ua/
Мои статьи - https://neigun.com.ua/articles
Моя статья о том, на что стоит обратить внимание в упражнениях с гирями, чтобы не навредить себе - https://neigun.com.ua/articles/vliyanie-uprazhneniy-s-giryami-na-sustavy-chast-2
Толчок гирь по 16кг – 2017 год, 59 лет - 174 раза за 10 минут;
Рывок гири 16кг – 2017 год, 59 лет - 290 раз за 10 минут

Видео Толчок и рывок гирь 16 кг канала Vladimir Gavrilov